红糖放了三年还能吃吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，红糖也是有保质期的，放了三年，最好不用，您在月经来潮的时候，出现了痛经的情况，可以喝点红糖水进行缓解，注意休息，减少活动，注意保暖，热敷腹部，能够减轻不适。建议，在月经期，需要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物。

闵华林 主治医师 天津市第一中心医院

擅长：全科

红糖也有一定的保质期限的，存放三年的红糖肯定不可能再使用的，建议您注意休息，放松心情，养成良好的卫生习惯，不要食用过期变质的食物，以免对身体造成伤害。食品如果是刚过期的话，问题不大，但是如果时间超过1个月就放弃吧，毕竟是吃到身体里去的，不要因小失大。